Mikrobiom-Aufbau

Das Mikrobiom im Darm beeinflusst Immunsystem, Stoffwechsel und sogar die Stimmung. Hier erfährst du, wie du deine Darmflora aufbaust und schützt – mit Probiotika, Präbiotika, fermentierten Lebensmitteln und gezielten Darmkuren. Ideal für alle, die nach Antibiotika oder Verdauungsproblemen ihr Gleichgewicht wiederherstellen möchten.